co zrobic z

Cześć. Co zrobić, aby ważyć 5kg mniej? Mam 172 wzrostu, ważę 60-61kg oraz (mam mały brzuszek, którego nie chciałbym mieć) Chodzi mi o jakieś ćwiczenia domowe, które mógłbym wykonywać, a także dieta dostosowana do mojej wagi. Proszę o pomoc! ;<

wlasnie koncze maly cykl i pojawil mi sie problem. Strasznie spuchla mi twarz!! Normalnie wyglada jak pilka. Nie wiemco mam robic?jak temu przeciwdzialac? Co zrobic zeby to zniklo? prosze doradzcie

Mama taki problem, tylko nie wiem czy to w tym dziale sie moge o to pytac no ale sprobuje. Niech ktoś mi powie co zrobić zeby łapa się wyrównała bo mam prawą 2cm większą od lewej, i ****owo to wyglada. Pomóżcie Dzięki z góry

Witam, jestem nowy i mam na imię Dawid :D. Mam 14 lat i 150-152 cm wzrostu :( Mój tata ma 170 a mama 154-6. Czy jest szansa że urosne 175+/-? Naprawde sie martwie koledzy z klasy mają po 170-180cm. Co zrobić? :-(

Witam mam parę pytań odnośnie robienia sheków. 1.Jakie jajka dawać do tkaich shaków surowe czy lepiej gotowane?Bo czytałem że od surowych można salmoenlli dostać. 2.Co zrobić żeby shake był bardziej płynny(nie mogę używać mleka)

Witam, co zrobić żeby nie dostawać reklam na e-maila? Wiem że nie można usunąć konta...

Witam. Szukam porad od was co zrobić, gdy mam chyba zastrzał kiedys zruwałem paznokcie u nóg w, dużych palcach troche są spuchnięte smaruje je żelem RIVEL odkażającym i moczę w gorącej wodzie wieczorem ale bolą jak dotknę lekko.proszę o pomoc.

Witam ! W czwartek mam turniej halowy... jak się do niego przygotować ? chodzi np. o jedzenie, rozciąganie, czy trenowanie... Co zrobić w środę kiedy nie mam treningu aby na czwartek mieć energie i chęć do gry ? Pozdrawiam

Po pierwsze pytam sie w imieniu qzyna :P jakies 2 tygodnie zaczal 1 cykl kreatyny w polaczeniu z hmb , niestety zachorowal i nie wie co zrobic czy brac dalej czy przerwac ? a dodam jeszcze ze jst bardzo slaby i ma goraczke ADIK

dziś po 4 dniach stosowania kreatyny zauważyłem pod bicepsem pare kropek koloru czerwonego boje sie żeby to niebyły rozstępy co zrobić odstawic kreatyne???wcześniej one mi sie niepojawiały proszę o pomoc

Witam od niedawna biegam wieczorami i mam pytanie Jak biegać by nie zachorować ostatnio biegałem i tera gorączka i ból gardła. I drugie pytanie co zrobić jeżeli czasem bolą mnie kolana? podczas biegania?

Witam, chciałem się Was doradzić co zrobić aby przestała mnie boleć pachwina(boli już tydzień a w tamtym roku było to samo)?Nie wiem czy się przetrenowałem ale chyba nie.Liczę na Waszą pomoc :)

od pewnego czasu mam zaje..... ból w przedramieniu tak mnie wali ze treningu dokonczyc nie moge boli mnie cały miesien naramienny az po biceps miałem masaże ale nic nie pomaga co zrobic

Czyli co zrobić aby urosnąć ? Mam 16 lat i 180 cm... A bardzo chciałbym jeszcze urosnąć.

Witam Mam problem z przytyciem.Niby przy 170cm wzrostu waga 60kg jest w sam raz ja uważam inaczej, ponieważ ja wygladam jak bym ważył z 40 kg. Co zrobic aby przytyc i zeby było widac ze jest sie grubszym ? Prosze o szybką odpowiedz Pozdrawiam !!!!

Nie wiem co zrobić żeby mieć lepszy atak... Mam 169 cm i 12 lat (dziewczyna). Gram na wys. siatki 2,30 cm... Dajcie jakieś ilustracje jak poprawnie wykonać mocny atak..atak mam 170... z góry thenkss..

Witam ! Czy wie ktoś może co zrobić żeby przez 90 minut w meczu cały czas być w "gazie", nie mieć żadnej zadyszki itp. ?? Z góry dzięki za odpowiedź ;)

córka -cztery i pół roku ,wyciek z ucha ,bez zapachu ,temperatura już dostaje trzeci antybiotyk(augmentin,sumamed fortte,floxal) trzech laryngologów oglądało i nadal nie widac poprawy, co zrobic?moze ma to powiązanie z trzecim migdałkiem?

szybko chcialbym przytyc jem duzo i nic nie moge przytyc a chcialbym bo jestem za szczuply do mojego wzrostu co zrobic aby byc grubszym a nie chcem brac jakis tam sterydow czy czegos tam czy mozna by bylo prosic o jakas dobra rade lub jadlospis

Mam pewien problem, mianowicie nabiał (mleko, śmietana, kefir i.t.p) nie jestem w stanie spożyć. Mój organizm powiedzmy ze nie trawi tego :) Więc pytanko do Was co zrobić aby przybrać na masie nie włączając do diety tych produktów?